Unser Programm für ihr Problem

Der Weg zur Lösung

Jochen Thönnessen

Lösungsorientierte Einzelberatung und Übungen

Hilfe und Lösungen in weiten Problemfeldern
hier einige Beispiele

Mobirise

Embodiment

Körper
sprache

Körpersprache einsetzen und verstehen, ist ein scheinbar eher oberflächliches Thema für die Einzelberatung. Es führt aber sehr schnell zu dem aktuell hoch gehandelten Begriff des Embodiments. Hier mag der Besucher mit seinem Berater auf eine vielschichtige Reise gehen. Natürlich wird das „Arbeit“ hochgradig unterhaltsam, wenn es sich zum Gruppenthema entwickelt

Mobirise

Belastungssituationen bewältigen

Selbst
wirksamkeit

Selbstwirksamkeit zu entwickeln, ist versteckt unter all den genannten Angeboten mit Sicherheit das Wichtigste. Krisen, Niederlagen, Traumata …und andere Katastrophen erfassen uns Menschen. Es geht darum, wie wir als Individuum damit umgehen (können). Hier bieten wir unseren Besuchern ein sorgsames, fundiertes Entwicklungsfeld an, Belastungssituationen selbstgesteuert und bewusst bewältigen!

Mobirise

nicht nur für Sportler

Mentale Stärkung

Leistungs-und Hobbysportler schätzen mentale Stärkung. Erfahrungen aus Leistungssport, Pädagogik und Psychologie unterstützen Sportler aussichtsreich bei der Fokussierung auf ihre Ziele.

Mobirise

keine Angst vor Prüfungen

Prüfungsängste

Prüfungsängste durch mentale und methodische Klarheiten lebenslang zwar nicht pulverisieren doch minimieren

Mobirise

angstfrei vortragen

Vortragsängste

Vortragsängste durch gekonnte Redetechniken und mentale Optimierung fast vergessen zu machen und das eigene Auftreten in der Öffentlichkeit schrittweise zu optimieren.
Hier lässt sich der Besucher zuverlässig durch jahrzehntelange Erfahrungen des Referenten, Redners, Beraters und Anleiters inspirieren

Mobirise

professionell Gespräche vorbereiten

Schwierige Gespräche

„Schwierige Gespräche“ vorbereitet und reaktionssicher führen.
Dieses Ziel lässt sich aufgrund langer Erfahrung des Referenten zu diesem Thema sehr wohl in Einzelsitzungen, als auch in erweiterten Gruppen trefflich üben und erfahrungsgemäß umsetzen

Mobirise

stressfrei telefonieren

Telefon
gespräche

Endlich Telefongespräche stressfrei führen, ist ein wichtiges Anliegen vieler Menschen. Über mentale und praktisch zugeschnittene Übungsformen gelangen Interessierte zu angstfreiem Auftreten am Telefon

Mobirise

erfolgreich Bewerbungsgespräche führen

Bewerbungs
gespräche

Bewerbungsgespräche individuell vorbereiten ist ein erfolgversprechendes Angebot unserer Werkstatt. Inhaltliche und mentale Entwicklung des Bewerbers fördern unsere individuell zugeschnittenen Vorgehensweisen

Christoph Stöber
Jochen Thönnessen

Lösungsorientierte Prozesse in Unternehmen und Gruppen

Mobirise

Organisationsentwicklung

Als externe Instanz unterstützen wir gerne, Phasen des Umbruchs und der Veränderung erfolgreich zu planen und umzusetzen.
Von einzelnen Workshops bis hin zu prozessbegleitender Moderation bieten wir ein breites Spektrum an Unterstützung:

Wir bieten Teamworkshops zum Konfliktmanagement an, moderieren Entwicklungsprozesse und entwickeln passgenaue Tools und Strategien.

Teambuilding

Für private und berufliche Gruppen.

Bis aus vielen guten Leuten ein gutes Team wird, vergeht häufig viel Zeit: prägen die Menschen und formen das Miteinander. Unser Angebot besteht darin, die Zeit des Zusammenwachsens zu fördern, indem wir sie strukturiert planen und durch gezielte Aktionen gestalten.

Die Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen ermöglicht es uns, Begegnungen auf persönlicher oder fachlicher Ebene zu planen und bedarfsgerecht anzuleiten.

Prozessbegleitung

Das Leben besteht aus Veränderungen. Oft findet man seinen Weg, indem man aus Fehlern und Misserfolgen lernt.
Ein Blick von außen auf den Prozess kann helfen, Entwicklungsschritte vom Ziel her zu denken und den Weg entsprechend zu gestalten. 

Gerne überlegen wir gemeinsam mit Ihnen, wie Sie anstehende Veränderungsprozesse konstruktiv angehen können. Bei der Umsetzung übernehmen wir die Moderation und stellen für alle Seiten das notwendige Maß an Transparenz her.

Führungskräftecoaching

Der Spagat zwischen der Rolle in leitender Funktion und der eigenen Persönlichkeit kann nur gelingen, wenn man sich bewusst und reflektiert weiterentwickelt. 

Wir begleiten Führungskräfte auf dem Weg, indem wir Entwicklungsfelder definieren, Zielvereinbarungen treffen und Strategien zur Umsetzung entwickeln. 

Themenliste

■ Änderung von störenden Denkstrukturen
■ Anspannungen lösen'
■ Auflösen von Selbstbeschränkungen
■ Außerkörperliche Erfahrungen machen

■ Begleitung bei einer Neuorientierung Im Leben
■ Beratung und Hilfe in Zeiten besonderer Herausforderungen,
■ Bewältigung von Niedergeschlagenheit (wenn keine Depression vorliegt)
■ Beziehungsfähigkeit verbessern

■ Effektiver lernen
■ Eingefahrene Strukturen ändern
■ Entspannung in allen Lebenslagen~
■ Entspannung in der Schwangerschaft
■ Entspannung und Schmerzfreiheit im Tattoo-Studio,
■ Entspannungstraining vor Zahnarztbesuch 1
■ Entwickeln persönlicher Stärke
■ Entwickeln von Reflexionsvermögen
■ Erinnern an Vergessenes aus der Vergangenheit

■  Finden neuer Sichtweisen
■ Freier Zugriff auf alle internen Ressourcen
■ Fremdsprachen lernen (Motivation steigern, Lernblockaden lösen)

■ Gedächtnistraining, Verbesserung der Gedächtnisleistung
■ Gesunde Ernährung
■ Gesundheitspflege, Förderung der Gesundheit
■ Gewichtsreduktion
■ Gute Gefühle auf Abruf (Anker zum eigenen Abruf installieren)
■ Gutes im Leben anziehen ("Law of Attraction")

■ Hilfe am Beginn eines neuen Lebensabschnittes
■ Hilfe bei "Betriebsblindheit"
■ Hilfe bei Antriebslosigkeit
■ Hilfe bei Burnout
■ Hilfe bei innerer Unruhe
■ Hilfe bei Lampenfieber,
■ Hilfe bei Leistungseinbrüchen in allen Lebensbereichen·
■ Hilfe bei Mobbing
■ Hilfe bei persönlichen Krisen
■ Hilfe bei Schüchternheit
■ Hilfe bei Schulproblemen
■ Hilfe bei Sorgen
■ Hilfe bei Stress (wenn keine Erkrankung vorliegt)
■ Hilfe bei Überforderung
■ Hilfe bei ungesunden Lebensweisen
■ Hilfe bei Verhaltensänderungen jeder Art
■ Hilfe bei wichtigen Entscheidungen
■ Hilfe bei Ziel- und Ratlosigkeit
■ Hilfe beim Finden des eigenen Weges im Leben

■ Innere Stärke finden und verankern
■ Innere Stärkung bei familiären Konflikten

■ Konzentrationstraining

■ leichtes Wechseln der eigenen Perspektiven
■ Leistungssteigerung
■ Lernen, das Positive zu sehen, zu fühlen und zu denken
■ Lösen von festsitzenden Blockaden"
■ Lösen von innerer Unsicherheit
■ Lösung körperlicher Anspannung 1
■ Lösung von Sorgen vor sportlichen Wettkämpfen

■ Mehr Energie und Vitalität im Leben
■ Mentalcoaching
■ Mentale Hilfe bei Schnarchen
■ Mentale Hilfe, wenn der Partner schnarcht
■ Mentale Vorbereitung auf mündliche Prüfungen
■ Mentale Vorbereitung auf praktische Prüfungen
■ Mentale Vorbereitung auf Stress-Situationen
■ Mentale Vorbereitung auf theoretische Prüfungen, einschließlich Vorbereitung auf Klausuren
■ Mentale Vorbereitung auf wichtige Ereignisse
■ Motivation zum Lernen
■ Motivation zur körperlichen Bewegung
■ Motivationssteigerung

■ Neue Ressourcen im Leben finden
■ Neue Ziele finden und erreichen
■ Neues Selbstbewusstsein finden

■ Phantasiereisen

■ Raucherentwöhnung
■ Rückführung in frühere Leben

■Schärfung der Sinneswahrnehmung (alle fünf Sinne)
■ Schnell einschlafen, tief schlafen, durchschlafen, fit aufwachen (wenn keine Erkrankungen vorliegen)
■ Schnelle Regeneration nach körperlichen oder seelischen Verletzungen
■ Schuldgefühle lösen
■ Selbstheilungskräfte unterstützen
■ Selbsthilfe für(...) durch Erlernen von Selbsthypnose
■ Selbstvertrauen stärken
■ Selbstwertgefühl verbessern
■ Sorgsamer Umgang mit dem eigenen Körper
■ Sport-Mentalcoaching
■ Sporthypnose
■ Stärkung bei Herausforderung in Gruppen und Teams
■ Stärkung der Fähigkeit, ein Team zu bauen - im Beruf und im Privatleben
■ Stärkung des Immunsystems
■ Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit

■ Tiefe Entspannung auf Abruf (Anker)
■ Tiefenentspannung

■ Verbesserung der Fähigkeit von übersinnlichen Wahrnehmungen
■ Verbesserung der Fähigkeit von übersinnlichen Wahrnehmungen
■ Verbesserung der Fähigkeit zum Meditieren
■ Verbesserung der Intuition

■ Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
■ Verbesserung der sozialen Fähigkeiten
■ Verbesserung der Wahrnehmung des eigenen Körpers
■ Verbesserung von Fähigkeiten aller Art
■ Verlassen eingefahrener
■ Vorbeugung von Burnout


■ Wecken von neuer Kreativität
■ Wiederfinden des inneren Gleichgewichtes

Kontakt

Erreichbarkeit

Jochen Thönnessen

06571-900 9304
info@mind-work-wittlich.de




Partner

Christoph Stöber

info@mind-work-wittlich.de





Partner 

Roland Trefftz

Kalkasterweg 16
64646 Heppenheim
roland@trefftz.de
0178-670 16 64


Stadthaus Wittlich

Werkstatt

Untere Kordel 11
54516 Wittlich

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